养老年金险和增额终身寿险区别有收益不同：养老年金险是稳步中求收益，有一定的保底利息，还会有一些变动的利益;增额终身寿险则是通过现金价值来表达收益，如果是万能险的话，还可以实现再次增值。流动性不同：年金险的流动性会相对差一些，回本的时间也比增额年金险长一些，更适合长期持有。领取方式不同：年金险只能定期领取或者是退保收回金额，但是增额终身寿险可以通过减额取现来领取金额。
养老年金和增额终身寿险如何选建议根据自身的实际情况选：
1、从持有年限考虑
养老年金比较适合长期持有，而增额终身寿险相对灵活度更高一些，因此若是不确定是否能长期持有的人群，建议优先考虑增额终身寿险。
2、从理财目的考虑
养老年金总体来说还是比较适合作为未来的养老保障的；而增额终身寿险则更适合用于教育金储备、婚嫁金、创业金等，因此可以理财的目的来考虑合适的产品。
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