乳腺增生3类是指乳腺结节3级。乳腺结节分级是医学上根据乳腺超声，对乳腺疾病良恶性程度及病变风险进行的一种评估。目前评估一般分为6个等级，其中4级根据恶变可能分为4a、4b、4c。3类即3级，表示良性结节可能性大，恶变可能小于2%。此类结节建议3到3个月复查。乳腺增生与内分泌及情绪关系密切，平素学会自我调节压力，释放情绪，保持心情愉快。不可过于劳累，保证充足的睡眠休息时间。饮食偏清淡，增生较重者少吃激素含量高的食物，如黄豆、豆制品等。慎用避孕药及其他含激素类的药物。
