要衡量自己的能力,根据能力来决定合适的保险费和缴费方式。每年所缴纳的保险费,一般而言,以个人或家庭每年收入的10%为宜。需要说明的是,选择何种缴费方式同样重要。寿险条款规定,缴费方式分年缴(又分5年缴、10年缴、20年缴等)和趸缴两种。从承受能力角度看,缴费时间越长负担越轻;从保障角度看,选择越长时间缴费保障程度较高,而趸缴,虽然以后每年不再继续缴费,但一下子要投多份高额的保单支出也较大。