农保和社保都交了可以选择退出其中一个。
一般来说，农保是针对没有工作单位，没有被社保覆盖的本地居民，退休养老金待遇较低；而社保则是由单位参保或个人以灵活就业者身份参保的保障制度，退休养老金待遇较高。即便是农保和社保都交了，也只能享受一份保障，反而还多花了钱，所以可以尽早退掉其中的一份。值得一提的是，因为社保的待遇相对来说要高一些，所以建议可以将农保退掉。
参保人想要以职工身份退休就可以选择推出农保，想要以农民身份退休就退出社保，也可以将职工社保转入新农保，缴费年限和个人账户是可以合并的。
