保险没有保单一般不可以退保，除非补办保单后才能申请退保。先联系保险公司，办理挂失业务，办理挂失业务之后，再前往保险公司补办新的保单就可以了。另外，如果有电子保单的话，就可以直接退保。
退保流程一般是：
1、先行联系保险公司客服或者销售人员，询问自己所购买的保险能不能退保、怎么退保。
2、得到答复后，要按照客服或者销售人员的指示，准备好退保所需要的相关资料。
3、材料准备好后要进行填写退保申请书，任何将退保申请书和退保相关资料交给保险公司并等待审核。
4、在审核通过后，保险公司会根据合同规定退回相应的金额。
