乳腺结节怎么消散？

大多数乳腺结节是良性的，不需要特别治疗。如果医生认为乳腺结节不需要手术切除，可以通过以下方法帮助缓解症状：
定期进行乳腺自我检查；
饮食健康：减少饮酒、摄入红肉等高脂肪食物，增加水果和蔬菜的摄入量；
控制体重：过重会增加患乳腺癌的风险；
保持活跃：适量运动有助于预防乳腺癌。