56岁一次交养老费的具体金额因地区和养老保险产品而异，以下是一些参考：
1、城乡居民养老保险：根据不同的档次和地区，城乡居民养老保险的缴费金额有所不同。一般来说，最低档次的缴费金额在几百元到一千元之间，最高档次的缴费金额在几千元不等。
2、商业养老保险：商业养老保险的缴费金额因产品而异，一般需要根据个人的经济情况和需求进行选择。一般来说，每年需要缴纳的保险费用在几千元到数万元不等。
需要注意的是，以上金额仅为参考，具体的缴费金额需要根据个人情况和当地政策进行计算。同时，也需要选择适合自己的养老保险产品，并了解保险合同的详细条款和细则，避免因为不了解保险合同而导致的经济损失。
