平安人寿全额退保的方法有：
1、犹豫期内退保，一般保险公司为了防止消费者冲动消费，设定了一个10-15天的犹豫期，在犹豫期内退保是可以全额退保的。
2、如果在购买保险的过程中，业务员出现欺骗性销售，诱导性销售，送礼，承诺保险合同规定以外的利益，或者直接代替客户签字等等不正当的行为，可以向保险公司协商全额退保或者直接向银监会投诉，不过需要准备好确实的证据。
3、其他时期退保一般都只会退还保单的现金价值而已，可以在保单的现金价值表里查看对应的年份。
