乳腺增生是女性较为常见的一类疾病，首先最关键的是先确定是增生的性质，因为不典型增生恶变风险较高，需要进行手术治疗。如确定增生为良性，则不必过于紧张，此类疾病大多与内分泌失调有关，一些不良的生活习惯，如情绪焦虑紧张、高脂饮食、饮酒、滥用激素等均可以导致乳腺增生。如增生未引起其他不适症状，可以先进行观察，定期随访，并改善生活习惯。若增生导致疼痛、溢乳等其他症状，且对生活造成影响，建议前往医院进行正规治疗。
