保险等待期是指在投保时规定的一个时间段，被保险人在此期间内发生意外或疾病导致的医疗费用或身故等事故，保险公司不予赔偿。等待期的设定是为了防止投保人在意外或疾病发生后才购买保险，获得不当利益。
如果一份保险的等待期为90天，意味着在保险生效后的90天内，被保险人发生的由于意外或疾病导致的医疗费用或身故等事故，保险公司不会对其进行赔付。在等待期之后，保险才开始对被保险人提供保障。
需要注意的是，不同的保险产品的等待期可能会有所不同，投保人在购买保险时需要仔细阅读保险合同中的条款，了解保险产品的等待期以及其他的保险条款。
