保险不继续交了不一定能退钱，比如一年期保险交一年了不再续保，保险公司不退钱；长期保险犹豫期内退保可退已交保费，犹豫期后退保可退现金价值等，具体如下：
1.如果是一年期保险，则若是在犹豫期内退保，也就是在收到保险合同后的10天、15天、20天内（具体天数以保险合同约定为准）退保，可退已交保费；犹豫期后退保，可退已保障天数对应的保费和手续费后的剩余费用；若是一年保障到期，但不再续保，那么保险公司不退还任何费用；
2.如果是长期保险，则犹豫期内退保可退已交保费，犹豫期后退保可退保单现金价值。但是也有部分保险还可以额外退还一笔钱，比如分红险犹豫期后退保可退保单现金价值+未领取的分红，万能险犹豫期后退保可退保单现金价值+万能账户价值；
3.如果是社保，那么一般是不能轻易退保的，即便是退保，也只能退还个人账户中的钱，而无法退还统筹账户中的钱。此外，申请社保退保，必须要满足以下条件之一才能退：
（1）参保人身故，其法定继承人可申请退医保和养老保险个人账户中的钱；
（2）参保人户籍迁到国外，可申请退医保和养老保险个人账户中的钱；
（3）社保转出参保地，但转入地社保局不能接受异地医保年限，那么可以申请退医保个人账户中的钱；
（4）参保人已经达到了退休年龄，但是无法在工作地办理退保手续，或者基本养老保险缴费未满15年且不满足延交条件或一次性缴费条件的，那么可以申请退养老保险个人账户中的钱；
（5）两地社保重复缴费，那么可以申请退其中一地的社保，不过也只能退医保和养老保险个人账户中的钱。
