保险交了四年想退保能退多少本金，要看保单具体情况。一般情况下不能拿回所交的全部保费，只能退还保单现金价值。
保险合同上会有现金价值表可以参考，你可以看看对应缴纳四年的现金价值是多少，也就是您退保能拿回的钱。犹豫期后退保，都不说退本金了，因为本金基本是不可能全部退回的。
现金价值与消费者所交保费总额有一定差距，这个差额与保单的种类和所交保费年限有着直接关系，买了四年就退保的话有可能将会损失将近一半甚至更多的本金。
消费者购买保险通常都有一个犹豫期，大概在10-15天，在犹豫期内退保，保险公司无理由全额退保(一般要扣除工本费)。
