中国人寿寿险退保方式有两种，一种是线上中国人寿寿险app上退保，第二种是带着退保材料去保险公司线下网点进行退保。
线上退保：下载中国人寿寿险app，点击进入;进入app，点击更多;进入更多界面，点击互联网业务退保即可。
线下退保：向中国人寿保险公司申请退保，可拨打中国人寿服务热线咨询退保相关事项，并获知退保所需要的具体材料;准备好退保所需材料，一般需要保单、投保人身份证、保费最后一期缴纳证明、解除合同申请书(可在中国人寿官网自行下载填写，或者到中国人寿线下网点填写)等资料;携带好资料前往中国人寿线下网点办理退保手续，保险公司通常会回收保户退保的保单，并按照约定的时间退还退保金，一般会退还到投保人提供的银行账户中。
