保险退保可以退多少要看保单在什么时期申请退保，是在犹豫期内申请还是超过犹豫期再退保。
如果是一年期保险，犹豫期内退保可退还全部已交保费，只会损失10元左右工本费用;犹豫期后退保，在扣除已保障天数保费和手续费后，退还剩余费用。
如果是长期保险，犹豫期内退保可退还全部已交保费，犹豫期后正常退保是退还保单的现金价值。现金价值=已交保费-佣金成本-风险保费-管理费用+剩余保费产生的利息，具体能够拿回多少钱就要根据保单合同中的现金价值表进行计算。
