保险先退保再撤诉比较好。
如果保险公司有违规操作，或者是退保出现问题起诉了保险公司，双方在通过协商解决问题的话，可以先办理退保，然后再撤诉，避免撤诉之后保险公司反悔。并且先退保再撤诉有一个好处，就是保险公司的工作人员态度会好很多，就是为了让我们能快点撤诉，毕竟牵扯到保险公司的品牌名誉问题。
其实不到万不得已的话，不要起诉保险公司；大家应该先与保险公司进行协商，协商不成的话可以找银保监会来解决问题，如果银保监会也没有办法解决纠纷，或者保险公司不配合的话，再向当地法院起诉保险公司也不迟；毕竟起诉费时费力费金钱。
