对于乳房下垂不严重的患者来讲，可以通过按摩等手法促进乳房血液循环改善下垂。乳房下垂主要是因为乳房后方的韧带松弛引起的，可以通过按摩乳房的方法，促进乳房的血液循环，促进乳房的发育，使韧带稍有回缩，饮食上可以配合富含纤维、蛋白质的食物例如牛奶、牛筋、猪蹄等。而在按摩时，需要注意手法要轻柔，不能过重以免造成乳腺小叶的损伤。对于乳房下垂明显的患者，单靠按摩乳房不会有明显改善，此时需要就诊正规医院整形美容外科进行隆胸手术进行调整。
