人寿保险交了一年退保的话损失比较大，一般来说寿险都有一个10到15天的保单犹豫期，犹豫期内退保，保险公司无条件全额退还已交保费，此时退保基本没什么损失。
而一年的保险是超过了犹豫期的，属于正常退保，只能拿回现金价值，现金价值是随着投保时间增长而增长的，交了一年的保险现金价值非常低，具体能退回多少现金价值的话可以看合同的现金价值表，或者询问保险公司的客服人员。
如果真的觉得买的保险不合适，买得很亏，那么尽早退掉，及时止损也可以，毕竟后续的保费也蛮贵的。
