乳腺炎可以多吃新鲜水果蔬菜，比如葡萄、香蕉、猕猴桃、草莓、胡萝卜、黄瓜、南瓜、丝瓜以及其他绿叶蔬菜等，这些水果蔬菜含有丰富的维生素和人体所需的微量元素，有利于提高患者抵抗力。还可以适当吃些坚果类食物，如核桃、杏仁、芝麻等，这些坚果中都含有大量抗氧化剂，有利于患者身体健康。此外还可以多吃些海带，海带具有缓解乳腺增生的作用，适当食用海带对病情缓解有所帮助。哺乳期尽量不要生冷、辛辣等刺激性食物，同时要控制盐分，避免过多摄入醋、柠檬等酸性食物。
