退保险可以去保险公司的服务网点进行退保。如果是犹豫期内退保是可以全部退还的，几乎没有损失，如果已经过了犹豫期是只能按照现金价值退，损失是比较大的。
保险退保一般流程：
1、通过拨打保险公司客服电话或到线下网点柜台，提交退保申请。
2、向保险公司说明退保的原因和退保时间，按保险公司要求提交退保材料。
3、保险公司对退保申请进行审核后，出具退保批单，同时收回保单。
4、退保人持退保批单和身份证，通过指定渠道领取应退给的保险费。
注意：中途退保会产生一笔退保费，退保后的保费将在15个工作日内返还个人账户中。
