退保减少损失的方法：
1、通过“保单转换”功能调整保险计划
市场上不少保险公司都为投保人提供保单转换功能的产品或者服务，如果投保人想要减少保费支出，同时不希望降低保险的保障功能，投保人就可以通过“保单转换”来调整保险计划。
2、两年后退保
如果你实在是不想要这个保险了，就在两年后再退保，犹豫期至2年内的时间段，损失率最高，最不适合退保。特别是对于长期寿险保单，时间越长保障越多，扣除的费用还没有增加的多。
3、运用各种“期限”，事前退保或延迟缴费
如果是暂时资金足，投保人有权利用60天宽限交费期推迟缴费，借此周转资金。如果60天内仍无法缴费，投保人还可利用两年的“宽限期”，让保单处于失效状态，投保人可在具备交费能力时申请恢复保单，保单效力不变。
