保单失效了两年一般是可以退保的。投保人只需要带上身份证，银行卡和保单，到保险公司线下门店办理退保手续就可以了。
保单由于未及时缴费导致保单失效，其实要分为三种情况，如果保单还处于宽限期或者复效期的话，保险合同只是中止了效力，还是有机会补救的，只要向保险公司说明情况，申请复效就可以了，不过需要补缴保费，另外还要多交一点利息。
如果保单已经超过期限，永久性失效了，或者投保人始终不愿意补缴保费和利息，不管现金价值与本金有多大的差距，投保人唯一能做的是退保，并且保险公司只会退回保单的现金价值。
