可以携带退保所需材料去到人寿保险公司的柜台申请退保，也可以拨打保险公司的服务热线进行退保申请，然后咨询退保需要的材料，准备好去办理退保手续就可以了。
投保人在保险合同成立后，可以要求解除该保险合同，投保人如果要求解除该合同时，首先要填写解除合同申请书，并且要提交保险合同和投保人的身份证明给保险公司，之后保险公司给办理退保。投保人在签收保险单的十天之内接到解除申请书的，保险公司在接到解除合同申请书的一个月之内必须退还全部保费。
总之保险相关的业务如果自己不太清楚怎么操作的，都是可以直接到电话联系保险公司客服进行咨询的，建议大家如果要退保尽量在犹豫期内退。
