增额终身寿险可以选择退保或者减保的方式取钱，本金是可以拿出来的。增额终身寿险是寿险的一种，它保障的是身故和全残，保障至终身，如果保险责任发生保险公司要向收益人支付保险金，保险金随着保单时间的增长而变多，也就是说出险的时间越晚，赔的钱就越多。
增额寿险领取钱，具体方法如下：
1、保险退保：增额寿险是保障终身的保险产品，具有现金价值，若需要变现可以通过退保，也就是退现金价值，可以直接通过保险合同附加的现金价值表来查看。增额终身寿险是按照固定利率复利递增，现金价值也会随着增加，时间越长，现金价值会越高。
2、保单贷款：增额终身寿险具备有现金价值，若需要取钱也可以通过贷款保单现金价值的80%，贷款后保单的权益是不会变的，但是前提需要按时还款。
3、保单减保：增额终身寿险有减保的权益，也就是部分退保，可以领取部分现金价值，减保后的保额不能低于增额寿险规定的最低保额，另外减保后也不会影响到保单的权益，发生保险事故仍旧可以获得赔付，只是按照减保后的额度进行赔偿。
