可以退，但是养老保险退保是有要求的，我们在申请养老保险退保的时候，是需要达到一些特殊标准才能申请退保的，比如参保人死亡、出国定居、重复购买养老保险或者没有缴满15年养老选择退保，达到这些要求我们就可以申请退保了。最后，社保局会将我们个人账户中的金额退还给我们。
在办理养老保险退保的时候，首先需要准备好退保所需要的资料，一般需要离职证明或者参保人出国证明、参保人的死亡证明等相关资料，然后前往当地的社保局柜台办理社保退保申请手续。
需要注意的是，若是我们达到养老保险退保的要求，是不可以申请退保的，医保局那边也不会同意，若是达到了要求，在申请退养老保险的时候，所填写的资料一定是要真实存在的。
