建议提前联系一下保险公司的客服问一下流程，可以找当时帮你办理保险的那个保险业务员或者是直接去当地保险公司营业点办理。
通常流程是下面这样的：
1、拨打保险公司申请拿到退保申请书，如实填写好退保原因及退保的具体时间。
2、准备好退保申请书，身份信息等所需退保资料，将资料交给当地保险公司网点柜台。
3、保险公司对退保申请进行审核后，会出具一份退保批单，同时也会收回你手里的保单。
4、审核完后，保险公司财务通常会在收回保单后3~5个工作日，将退保款退至投保人银行卡上。
