北大方正人寿可以根据以下方式退保。
1、官网退保。退保者可手写登录北大方正人寿保险官方网站，在首页的服务大厅点击“找客服”，在弹出来的窗口内选择“马上退保”。之后，选择需要退保的保单，在保单的最下方填写退保申请，提交审核即可退保。
2、官微退保。也就是官方微信公众号退保，投保人先在手机微信公众号上搜索北大方正人寿保险公众号“北大方正人寿”，接着在服务里面选择退保，找到需要退保的保单，填写退保原因，即可完成退保。
3、柜台退保。投保人准备好退保资料后，前往北大方正人寿保险公司服务柜台办理退保，按工作人员提示即可退保。
